Foto: no atklātiem avotiem Šie praktiskie padomi palīdzēs izvairīties no stipras svīšanas, un jūs jutīsities pārliecināti pat karstumā
Pārmērīga svīšana var sabojāt jebkuru dienu – darbā, transportā vai ejot. Mitrās pēdas uz drēbēm, smarža, diskomforts un pastāvīga nenoteiktības sajūta ir pazīstama daudziem. Bet ir metodes, kas darbojas labāk nekā tradicionālie pretsviedru līdzekļi. Tie palīdz jums ilgstoši saglabāt sausumu un neļauj dzelteniem traipiem sabojāt jūsu iecienītāko apģērbu. Mēs jums pateiksim, kas jums patiešām jādara, lai jūsu paduses būtu tīras un sausas, un jūsu drēbes būtu svaigas.
Kā saglabāt paduses sausas un atbrīvoties no sviedru smakas
- Pareiza ādas kopšana jūsu padusēm. Ikdienas tīrīšana ar mīkstu želeju bez agresīvām smaržvielām ievērojami samazina baktēriju darbību, kas rada smakas. Tīra āda ir mazāk kairināta, kas nozīmē, ka tā ražo mazāk sviedru. Ir svarīgi dot ādai iespēju elpot, tāpēc pēc dušas tai jābūt pilnībā izžuvušai; mitra virsma stimulē smakas parādīšanos. Regulāri skūstot padušu zonu, tas arī samazinās baktēriju uzkrāšanos.
- Pretsviedru līdzekli vajadzētu lietot nevis no rīta, bet pirms gulētiešanas – šādā veidā tas darbojas vairākas reizes efektīvāk. Naktīs sviedru dziedzeri ir mazāk aktīvi, tāpēc pretsviedru vielas var iekļūt dziļāk un aizvērt kanālus, pa kuriem izdalās sviedri. Pateicoties tam, jūs no rīta pamostaties ar jau izveidotu aizsardzību, kas ilgst visu dienu. Ja līdzekli uzklāj mitrās padusēs pirms iziešanas no mājas, tas iedarbojas daudz vājāk, un smaržas koncentrācija parādās daudz agrāk.
- Sodas šķīduma dabiskā aizsardzība. Cepamā soda neitralizē ādas skābumu un rada vidi, kurā baktērijām ir grūti vairoties. Ja pēc dušas uzklājiet vieglu sodas šķīdumu sausai ādai, jūs saņemsiet dabisku aizsardzību, kas nepārtrauks ķermeņa smaku, bet novērsīs tās parādīšanās cēloni. Šī metode ir īpaši piemērota cilvēkiem ar jutīgu ādu, kuriem nav piemēroti pretsviedru līdzekļi.
- Barjera starp audumu un korpusu. Dzeltenās zīmes rodas, sviedriem reaģējot ar pretsviedru sastāvdaļām, tāpēc pirms ģērbšanās ir svarīgi ļaut produktam pilnībā nožūt. Vēl viens veids ir padusēm izmantot plānas vates plāksnītes vai izvēlēties apģērbu no dabīgiem audumiem, kas ātri uzsūc mitrumu un neļauj tam koncentrēties vienā vietā.
- Sabalansēts uzturs un pietiekams ūdens daudzums ievērojami samazināt sviedru dziedzeru darbību. Kad ķermenis ir dehidrēts, tas sāk aktīvāk svīst, cenšoties atdzesēt ķermeni. Ja dzerat pietiekami daudz ūdens, jūsu iekšējā temperatūra kļūst stabilāka un svīšana dabiski samazinās. Svarīgi arī izvairīties no pārmērīga pikanta ēdiena, alkohola un kafijas daudzuma – tie stimulē sviedru dziedzeru darbību.
Komentāri:
