Tas ir ļoti vienkārši, bet noderīgi pārim.
Jums ir jābalansē starp darbu un personīgo dzīvi / foto depositphotos.com
Bieži attiecības izsīkst nevis mīlestības vai saderības trūkuma, bet gan dzīves ritma dēļ. Dažreiz mēģinājums saglabāt līdzsvaru attiecībās kļūst par “darba” sajūtu.
Šādos gadījumos palīgā nāk īpašs paņēmiens, ko psihologi dēvē par “paralēlo spēli”, slejā Forbes raksta psihologs Marks Travers. Termins cēlies no bērnu psiholoģijas – tas ir attīstības posms, kad bērni sēž viens otram blakus un dara savu, tiešā veidā nesadarbojoties, bet tomēr jūtas ērti kopīgā telpā.
Pēc eksperta domām, šī pieeja ir izrādījusies vērtīga arī pieaugušajiem. Šai parādībai ir pat smieklīga ilustrācija seriālā “Lielā sprādziena teorija”: Šeldons strādā pie sava klēpjdatora, un viņa draudzene Eimija ada viņam blakus.
Speciālisti atzīmē, ka paralēlā spēle mazina spriedzi, kas rodas, gaidot pastāvīgu darbību pārī. Cilvēki var atpūsties, paliekot tuvu un joprojām uzturēt siltu saikni.
Lasi arī:
Saskaņā ar 2024. gada pētījumu, kas publicēts žurnālā Motivation and Emotion, kopīga klusēšana var būt noderīga, ja tā notiek dabiski un ir patīkama abiem partneriem. Šajā gadījumā tas paaugstina pozitīvo emociju līmeni, tuvības sajūtu un gandarījumu attiecībās.
Vienlaikus psiholoģe iesaka neuztvert paralēlo spēli kā randiņu vai kopīgu darbību aizstājēju. Tas ir vairāk kā papildinājums – veids, kā izveidot telpu, kur intimitāte rodas dabiski.
Iepriekš My publicēja sarakstu ar 11 frāzēm, kuras vīrieši baidās pateikt savām mīļotajām. Dažos gadījumos viņi nevēlas parādīt savu ievainojamību, bet citos viņi nevēlas aizvainot savu partneri.
