Dažreiz “rūpes” var slēpt brīdinājuma zīmes, kurām jums vajadzētu pievērst uzmanību jau no pirmajām tikšanās reizēm.
Dažas pazīmes par cilvēka raksturu pasaka vairāk, nekā viņš vēlētos / foto pxhere.com
Iepazīšanās sākumā ir viegli iemīlēties un nepamanīt “mazās” brīdinājuma zīmes vīrieša uzvedībā. Mums jau iepriekš ir bijis gabals par to, kā noteikt, vai vīrietis ir narcissists, taču šī ir tikai viena no daudzajām iespējamām “problēmām” ar vīriešiem.
Psihoterapeite Jūlija Gricenko komentārā My pastāstīja, kādas frāzes un darbības, pat teiktas neuzkrītoši vai “jokojot”, var liecināt par kontroli, manipulācijām vai potenciāli “ļaunprātīgu” attiecību modeli. Citiem vārdiem sakot, kādi ir sarkanie karogi vīriešiem?
Sarkanie karogi cilvēkos – signālu piemēri, kurus nevar ignorēt
Pēc speciālistes domām, ir vairāki tipiski uzvedības modeļi, kas var liecināt vai nu par potenciālām briesmām, vai arī par sākotnēji neperspektīvām attiecībām.
Pirmā brīdinājuma zīme ir pārāk strauja tuvināšanās, kas tiek pasniegta kā spēcīga aizraušanās.
Kā saka Gricenko, skaļi solījumi par laulību, bērniem un kopīgu nākotni pašā sākumā var izskatīties romantiski, bet patiesībā tie bieži vien ir veids, kā ātri emocionāli piesaistīt partneri.
Otrā izvēles rūtiņa – personisko robežu pārkāpšana rūpes aizsegā. Pastāvīgie zvani, pārbaudes un jautājumi par to, kur atrodaties un ar ko kopā tiek pasniegti kā uzmanība, bet patiesībā var būt kontroles veids.
Trešais signāls, pēc eksperta domām, ir emocionālas “šūpoles”: asas pārejas no aktīvas iesaistīšanās un uzmanības uz pēkšņu pazušanu vairāku dienu garumā.
Ceturtā ir devalvācija un pazemošana, kas maskēta kā joki vai demonstratīva atklātība.
Visbeidzot, piektā zīme jeb signāls, kā atpazīt sliktu vīrieti, ir ieradums vainot visus apkārtējos, kad vīrietis vienmēr uzskata sevi par pareizu un nesaskata savu atbildību.
Kā saprast, ka vīrietis ir neadekvāts – lamatas attiecību sākumā
Attiecību sākumā noteiktas iezīmes bieži tiek pasniegtas kā “normālas”, loģiskas vai pat pievilcīgas. Tāpēc ir viegli neatzīt, kas ir sarkanie karogi.
Piemēram, kontrole parasti tiek maskēta kā rūpes. Gricenko atzīmē, ka nereti vīrietis uzstāj, ka ir jāzina, kur tu atrodies, ar ko un kad atgriezīsies mājās, skaidrojot to ar sajūsmu un vēlmi tevi pasargāt. Formāli viss izklausās kā uzmanības zīme, bet laika gaitā šādas “pārbaudes” kļūst regulāras un obligātas.
Pārmērīgs pieejas ātrums, pēc eksperta domām, bieži tiek pasniegts kā intensīva mīlestība. Laulības un bērnu solījumi rada īpašas tuvības ilūziju, lai gan patiesībā tie var būt emocionālas aizraušanās instruments.
Kritika var izpausties kā gādīga un godīga. Psihoterapeits sniedz piemēru frāzei, kurai jāpievērš īpaša uzmanība:
“Es vēlos jums to labāko, un, godīgi sakot, es saku, ka šī kleita jums neder, ka jums ir nepieciešams nedaudz zaudēt svaru un palielināt spēkus.”
Nolietojums bieži slēpjas aiz jokiem. Pēc speciālista teiktā, aizvainojoši komentāri tiek skaidroti ar tādām frāzēm kā “tas ir tikai joks, kāpēc tu tā reaģē”, un partnera reakcija tiek pasniegta kā pārspīlēta.
Un personīgo robežu pārkāpšana bieži tiek attaisnota ar ideju par “pilnīgu atklātību”. Gricenko apgalvo, ka prasa pastāstīt par psihoterapiju, sarunām ar draugiem vai personīgo pieredzi pasniegts kā tuvības un uzticības apliecinājumsbet patiesībā var norādīt pretējo.
Kādi ir daži sarkanie karogi puišiem – pazīmes, ka ar jums tiek manipulēts?
Pēc speciālistes domām, visbiežāk problēma neizpaužas uzreiz, bet gan pakāpeniski mainot robežas:
“Tā ir lēna normas nobīde. Nepamani brīdi, kad notiekošais vairs nav norma.”
Tālāk psihoterapeits identificē pazīmes, kas norāda ne tikai uz sarežģītu raksturu, bet arī uz emocionālas vardarbības risku. Citiem vārdiem sakot, runājot par īstiem sarkaniem karogiem cilvēkos, piemēri ir šādi:
• nevēlēšanās uzņemties atbildību par radītajām sāpēm;
• “sods” ar emocionālu distanci un krasu attieksmes maiņu;
• vainas novešana par savu agresiju uz partneri;
• kā arī sistemātiski ignorējot vārdu “nē”.
Šis modelis rada nevienlīdzīgas un bīstamas attiecības, kurās viens cilvēks pastāvīgi aizbildinās, bet otrs izvairās no atbildības.
Vai tā ir taisnība, ka emocionālās “šūpoles” rada psiholoģisku atkarību?
Speciāliste apstiprina, ka aukstas un siltas attieksmes mija ietekmē psihi bioķīmisko procesu līmenī: “Emocionālās svārstības veido atkarību caur dopamīna cilpas mehānismu, kur stresa, aukstuma, atslāņošanās un eiforijas, siltuma, prieka mijas pieradina smadzenes pie pēkšņām pārmaiņām, izraisot dzīvu atkarību pēc uzmanības, rodas vēsuma atkarība no partnera. ceru uz siltuma atgriešanos.”
Lasi arī:
Frāzes, kurām jāpievērš īpaša uzmanība
Attiecību sākumā ir viegli ļauties jaunas paziņas valdzinājumam, taču tieši sākumposmā dažas vīrieša frāzes, pat teiktas neuzkrītoši vai “jokojot”, ir jāuztver kā mājieni par manipulatīvu vai toksisku uzvedībuatzīmē psihoterapeite. Starp tiem:
• “Visi mani bijušie bija problemātiski.”
• “Tu neesi tāds kā citi.”
• “Man nepatīk, ja cilvēki ir pretrunā ar mani.”
• “Tu nebūtu varējis to izdarīt bez manis.”
• “Tu esi pārāk jūtīgs.”
Kopumā šīs frāzes bieži norāda uz kontroli, spiedienu un iespējamām problēmām attiecībās.
